Đó là do các loại vi rút. Các vi rút này xâm nhập vào cơ thể ta qua hơi thở, qua đường tiêu hoá hoặc qua đường tiếp xúc khi ta chạm tay vào miệng hoặc mắt mà chưa rửa. Không phải lúc nào các vi rút này cũng gây hại cho cơ thể ta nhưng đôi khi cơ thể ta không thể chống chọi lại chúng - đó chính là lúc ta ốm. Đôi khi, người ta ốm còn vì cơ thể ta không còn hoạt động khoẻ mạnh. Thật may là, trong phần đa các trường hợp, nghỉ ngơi và uống thuốc có thể giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh lại.
